牛排骨火锅 牛排骨火锅的做法及配料

给你介绍一个排骨火锅的做法，这个冬天，买些肉多多的排骨，炖出一锅超强的高汤，再来些蔬菜，暖暖的 原料排骨2斤辅料萝卜两个千张200克大dà白菜200克西兰花200克香菜50克粉丝100克西红柿一个木耳20克。

给你介绍一个排骨火锅的做法，这个冬天，买些肉多多的排骨，炖出一锅超强的高汤，再来些蔬菜，暖暖的x0dx0ax0dx0a原料排骨2斤x0dx0a辅料萝卜两个千张200克大dà白菜200克西兰花200克香菜50克。

食材明细 牛排骨500克 大dà番茄两个 圣女果8个 葱一段 姜jiāng一块 盐适量 胡椒粉一茶匙shi 茄汁牛排骨火锅的做法步骤 1原料2冷水下牛骨头煮开，捞出重新起qǐ锅放入牛骨，葱姜jiāng，炖到汤汁浓郁3锅里放油yóu小火炒香葱姜jiāng4。

主料排骨400克土豆200克粉皮80克腐竹100克 辅料番茄火锅料1包盐适量 1排骨过一下水清洗干净2锅里加入油yóu加入葱炒香3在加入排骨4快速秒匀5然后加入一大dà瓶清水6加入火锅调料，搅拌均匀。

统计了下用料，有排骨，金针菇，豆腐，豆腐皮，火锅丸子，辣椒，海带dài，大dà蒜，土豆，西兰花，冬瓜，宽粉，豆苗，生菜，大dà葱，生姜jiāng，也是没有牛羊肉首先呢，是把排骨洗净备用，生姜jiāng大dà葱辣椒切好备用锅烧热，倒入适量的。

32冷水下牛骨头煮开，捞出重新起qǐ锅放入牛骨，葱姜jiāng，炖到汤汁浓郁4放入去皮的大dà番茄炒成番茄酱5倒入牛骨汤，调味，小火炖半小时即成为汤底喜欢辣的可以加点青红尖椒一起qǐ煮，酸辣酸辣的也特别好吃6火锅。

牛排骨猪排骨可以一块搞火锅，但量不要太大dà，因为都是肉食，吃多了营养过剩，也不利于消化的最好不要这样吃因为牛肉的味道比猪肉重，会压过猪肉的那样的话，会影响味道牛肉是肉类食品之一，中国的人均牛肉消费量。

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