饭吃的不多为什么胖 饭吃的不多为什么胖了
1、胖和吃东西多少没有直接关系，有人整天大鱼大肉照样身材苗条，有人喝口凉白开都会噌噌的长肉原因其实也很简单先天遗传，如果是女性，那么父亲肥胖遗传可能是百分之五十，母亲肥胖遗传可能会有百分之九十哦如果是男性。
2、第一，每个人的吸收率不同，代谢也不同，第二，吃的不多，但是不是吃的东西单位能量高。
3、运动少，脂肪是身体过多的营养和碳水化合物等等等等东东结合的你吃的东西在身体里，身体血液不流畅，新陈代谢差等等等原因···。
4、不是不吃就减肥啊，要看你吃的什么啊，如果你不吃饭，但是天天吃什么巧克力啊，果脯啊，奥利奥啊，不胖才怪摄入的热量远远大于你支出的热量，怎么会不胖呢戒掉自己平日喜欢吃的高热量食物吃零食的时候，知道有选择的。
5、胖分很多种，不是吃少了就一定会瘦可能你的饮食不规律引起 我总结下面几点你参考一下吧1早饭一定要吃，就算一杯燕麦或者一个鸡蛋，还是一杯豆浆都好，一定要吃2任何饭菜不要吃太油太咸，吃重油肯定会被身体。
6、要运动，不运动不胖才怪。
7、每天只吃一顿饭还是会胖是因为饮食不当减肥不应该折磨自己，更不应该折磨身体人会出现肥胖，部分原因是因为饮食不当偏食少食暴饮暴食就餐时间不规律等都会导致肥胖如果能够保证均衡而规律的饮食，机体就会变得。
8、吃的不多，体育活动也不多是吧爱睡觉是吧你脂肪消耗太少而发胖因而要加强耗脂运动早起晨练，睡前室练多出汗。
9、这个是由于你的新城代谢决定的，可能你的新城代谢比较慢，如果你三餐正常，但是没有运动，多余的热量消耗不了，就会长胖你如果少吃，热量就少，自然就会转化去消耗脂肪了如果你是女孩子的话，可能年纪越大，新城代谢越慢。
10、这个世界就是这样神奇，有些人怎么吃都不胖，有些人喝凉水都长肉你羡慕他的身材，他仰慕你的吸收但是有一问题就让一些人群费解，平时也没多吃，怎么说胖就胖呢你看孙燕姿蔡依林那瘦样，似乎怎么吃都还是那么瘦。
11、1之前有过节食减肥，导致新陈代谢降低，现在就算一日三餐也是超过了体内所需2有肥胖的基因，吃什么都胖 3不运动，不消耗，也是会胖的。
12、正常人午餐吃200g米饭就足够了，晚饭吃100g，也就是如果你一顿吃巧克力吃零食吃到饱，那相当于摄入了三顿饭还多的热量，这样不胖才怪呢如果想减肥，建议食用低热量食物和水果，少吃甜食，这样一天一顿，不瘦就不正常。
13、恩，其实这也是因人而异吧，有的人怎么吃都不胖，那固然是好，像你这样的可能自己就要辛苦点，一定要有很强的自制力，譬如你很喜欢吃巧克力，都知道吃多会胖，那你就要以后尽量不吃，大多都是吃的问题，少吃米饭。
14、人的体质不一样，吸收的养分也不一样，同样的饭菜，有人吸收的多，消化的也多就不胖，有人吸收多，消化的少，体内脂肪堆积的多，就发胖。
15、吃零食多了当然会发胖了尤其是睡前，吃零食的话，会吸收比平时多5倍的热量，要注意啦~~~。
与本文知识点相关的文章：
