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可kě以减jiǎn肥féiféi只要是运动dòng都可kě以消耗脂肪每天出汗之zhī后再坚持跳tiàotiào半小时就能néngnéng起到减jiǎn肥féiféi的de作用因为先消耗的de是身shēn体里的de水，之zhī后才是脂肪记得dé多喝水，还可kě以排毒控制饮食，不bù要运动dòng量大了饭量也跟着...